长时间玩游戏可能会对我们的身体和电脑造成一定的影响。为了避免电脑过热和长时间使用对身体的不良影响，我们可以设置电脑自动关机功能。
在这篇文章中，我们将介绍一些设置电脑自动关机的方法和技巧。
1. 使用Windows内置的计划任务
Windows操作系统提供了内置的计划任务功能，我们可以利用这个功能来设置电脑在特定时间自动关机。
打开计划任务程序，创建一个新的基本任务。在触发器选项中选择每天或者指定的日期和时间，然后选择关机为操作。
2. 使用第三方软件
除了Windows自带的计划任务，我们还可以使用一些第三方软件来设置电脑自动关机。例如，Auto Power-on & Shut-down是一个功能强大且易于使用的工具，它可以帮助我们设置电脑在特定时间自动关机。
下载并安装Auto Power-on & Shut-down软件，然后打开软件并选择关机选项。在时间设置中选择每天或者指定的日期和时间，并点击确定。
3. 设置游戏时间提醒
除了直接将电脑设置为自动关机，我们还可以使用游戏时间提醒来提醒我们合理安排游戏时间。
有一些软件和应用可以帮助我们设置游戏时间提醒，例如Time Boss和FocusMe。这些工具可以提醒我们在玩游戏的时间不要过长，并帮助我们控制游戏时间。
4. 养成良好的游戏习惯
最重要的是，我们需要养成良好的游戏习惯。合理安排游戏时间，每隔一段时间休息一下并离开电脑，不要长时间连续玩游戏，这样可以避免电脑过热，并对我们的身体有益处。
通过以上几种方法，我们可以有效地设置电脑自动关机来避免长时间玩游戏对电脑和身体造成的不良影响。希望这篇文章对大家有所帮助！
